三杯透抽+蜜汁透抽

2011022415:40


 

 

三杯透抽】

材料:透抽頭300g(去眼睛,嘴巴切對半)薑片100g(炸過)蒜頭(炸過)辣椒適量(切斜片)九層塔1碗

調味料:胡麻油1/2碗醬油1大匙醬油膏2大匙米酒1大匙糖1大匙

做法

1.透抽頭汆燙5秒起鍋備用

2.起油鍋,用胡麻油爆香炸過的薑片蒜頭蔥白段、辣椒片,加入醬油1大匙後轉小火,再加入醬油膏2大匙米酒1大匙後再轉大火,放入糖透抽頭蔥段一起拌炒入味

3.將炒好食材倒入預熱砂鍋,加入適量九層塔,蓋鍋蓋燜燒入味即完成

 

蜜汁透抽

材料:透抽x2(切圈狀)蒜粒香菜10g

調味料:烏醋1茶匙白芝麻2大匙

 

醃料:鹽、蛋黃x1白胡椒1茶匙米酒1大匙

 

蜜汁醬:壽喜燒醬汁1大匙高湯少許蜂蜜2大匙蒜末香菜 

 

做法

1.透抽加入鹽、蛋黃x1白胡椒米酒抓麻,再將透抽圈沾裹少許地瓜粉備用

 

2.透抽用高溫油炸熟起鍋,再二次油炸備用

 

3.爆香蒜末,加入壽喜燒醬汁1大匙高湯少許蜂蜜2大匙 將蜜汁醬煮濃稠,加入酥炸透抽翻炒,最後淋上少許烏醋解膩,撒上少許香菜白芝麻即完成

 

123出好菜:三步驟】

1.透抽汆燙去腥味

2.九層塔最後加才正確

3.醬汁煮滾好包覆

 

文章出處  吃飯皇帝大

http://popblog.tvbs.com.tw/blog/emperor/